Il existe de nombreuses façons différentes de se lancer dans un programme de perte de poids, peut-être vous-même avez essayé différentes façons avant, certains d'entre vous auront été couronnée de succès et d'autres peut-être pas si chanceux.
Vous pouvez être surpris d'apprendre que l'un des moyens de perdre du poids est en fait boire du thé - oui, vous avez entendu ou plutôt lire à droite. Boire du thé, plus spécifiquement le thé vert. Les chercheurs ont en fait conclu que boire du thé vert peut réduire le poids du corps et a des avantages pour la santé.
Permettez-moi de vous dire un peu comment cela fonctionne. Le thé vert est enrichi d'antioxydants, qui sont des composés qui protègent d'autres substances de l'oxydation.
Les antioxydants aident à protéger les cellules des produits chimiques qui ont des actions destructrices appelées «radicaux libres» qui incluent le vieillissement et le métabolisme irrégulier. Les dommages causés par les radicaux libres ont été impliqués dans des maladies comme les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les cancers. En consommant régulièrement de la nourriture et des boissons riches en antioxydants, nous pouvons aider à absorber ces «radicaux libres». Les fruits et légumes sont une bonne source d'antioxydants, mais nous pouvons augmenter notre consommation en buvant du thé, qui est connu pour être riche dans un groupe particulier d'antioxydants appelés flavonoïdes. Trois tasses de thé ont environ 8 fois la quantité de pouvoir antioxydant comme il ya dans une pomme.
Les Chinois ont bu du thé vert pendant des centaines d'années pour aider l'amincissement. Ils utilisent des mélanges d'herbes traditionnelles et de plantes qui sont connues ont la santé donnant des propriétés dans leurs thés verts. Ceux-ci comprennent généralement les feuilles de thé, généralement oolong qui sont séchés au soleil pour empêcher l'oxydation, la feuille de lotus pour nettoyer la rate et la digestion et le métabolisme de l'aide, Hawthorn pour aider à la digestion, Alisma Rhizome et Cassia graines, Organes, et Poria qui aide le système immunitaire. Vous pouvez même apprendre à faire votre propre!
En fait, en général, lorsque vous commencez à boire du thé vert, vous serez en bonne compagnie. Les personnes célèbres telles que Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow et Eva Longoria sont signalés à régulièrement boire du thé vert. Mieux mettre la bouilloire sur puis avant de vous installer en arrière et lire le reste!
Un des thés de perte de poids plus communément connus est Cho Yung Tea. Il contient du thé vert et a une fonction antioxydante. Comme avec tous les thés verts, Cho Yung est un moyen sûr et naturel d'améliorer votre santé et votre bien-être. La façon dont il fonctionne est en oxydant la graisse plutôt que de bloquer son absorption. Plutôt que de prendre juste mon mot pour lui cependant, Chinas propre ministère de la Santé ont donné Cho Yung Tea un certificat d'approbation pour les aliments naturels, en déclarant qu'il a un effet amincissant.
Comme un thé autonome, Oolong a des qualités de thé noir et vert. Il a un goût fruité distinctif et une belle couleur dorée. Encore une fois, les Chinois ont toujours utilisé pour aider à la perte de poids et est présent dans le thé Cho Yung ci-dessus. Oolong est largement utilisé dans de nombreux remèdes amincissants.
Yogi Tea produit un thé de condition physique biologique des femmes, qui a encore été formulé à l'aide d'herbes qui sont dites pour soutenir un bon métabolisme, il utilise le thé Pu-erh qui est connu dans le monde entier pour les propriétés de perte de poids et est équilibré avec Mate de l'Amérique du Sud qui est un Naturel, et combiné avec le romarin et l'ortie, qui sont tous deux riches en nutriments.
Les producteurs de thé Birt & Tang ont utilisé la même méthode de combiner le thé Pu-erh ou Oolong avec différentes herbes et nutriments différents pour avoir une gamme de thés de perte de poids pour tous les palais. Il s'agit notamment de thé vert Detox, conçu pour aider à nettoyer les principaux organes. Figuro, fait avec un mélange de cassia tora et d'aubépine censé éliminer le qi stagnant (énergie naturelle du corps). Osmanthus et Pu-erh pour la perte de poids et Slim Art, qui prétend être le thé le plus bénéfique sur le marché, un mélange de thé Pu-erh, rose et nénuphar.
Dans l'ensemble du thé, qu'il soit vert ou noir, est une boisson naturellement rafraîchissante, et pris sur son propre n'a pas de calories. C'est une boisson qui est appréciée partout dans le monde. Le thé noir est plus populaire, mais le thé vert plus récemment semble être rampant derrière. Les deux proviennent de la même plante, mais sous un processus différent pour faire le thé final différent.
Les bienfaits pour la santé tirés de la consommation de thé vert et noir sont comparables car ils aident à promouvoir la santé et le bien-être. C'est la manière dont les thés sont traités qui détermine l'effet de santé différent donnant. Donc, pour la perte de poids ou non, qui aurait pensé que tout ce qui était populaire pourrait être si bon pour vous!
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